2021赛季J联赛竞赛规则

2021赛季J1联赛将于2月26日正式揭幕，J2和J3联赛将于2月27日和3月13日开始。

　　● 换人名额

　　换人名额继续沿用上赛季的五人3次制度，90分钟内可以更换5名球员，除了中场休息外，只有3次换人。

　　● 饮水时间

　　为了防范新冠疫情，J联赛在2021赛季取消了共享饮水瓶，设置了上下半场2个饮水时间进行集中饮水。2021赛季从原则上将继续执行这一规则，但比赛双方协商取消饮水时间的情况下可以不执行，目前这个规定会执行到7月底。

　　● 日联杯U21政策

　　除非报名人数不满13人，否则日联杯将继续执行必须首发一名21岁以下日本球员的U21政策。

　　女裁判山下良美正式注册新赛季J联赛的裁判名单，成为J联赛历史上第一位女性裁判。山下良美今年34岁，曾担任过2019年女足世界杯主裁判。