C罗严格遵循训练计划 体重已降至84公斤
2018-05-24 15:50:58
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《阿斯报》报道,备战即将到来的欧冠决赛的 C 罗比以往任何时候都要轻。33 岁的 C 罗关注自己身体最小的细节,他的目标体重是低于上赛季结束时的85公斤。
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C 罗一直遵循着减重增肌并保持爆发力和起跳力量的计划。对他的要求——像很多超过一定年龄的球员一样——是每年减重一公斤,这样就能避免脂肪的增加,从而影响速度。现在,C罗已经几乎快到84公斤了。
皇马队医精确地记录着 C 罗的身体指标。普通球员的体脂率为10%到11%,而 C 罗为7%。普通球员的肌肉比率不超过46%,C 罗达到了50%。他在尤文图斯球场打进倒钩球时跳起的高度已经证明了一切。
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西甲>皇家马德里 [详细信息] |
所在城市:马德里 |
赛季德比 |
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成立年份:1902 |
荣誉:西甲:35 西国王杯:19 世俱杯:8 欧洲超级杯:5 欧罗巴杯(联盟杯):2 欧冠:14 西班牙超级杯:12 |
主场:伯纳乌球场 |
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西甲 |
2023-05-25 01:30 |
皇家马德里 |
2-1 |
巴列卡诺 |
西甲 |
2023-02-26 01:30 |
皇家马德里 |
1-1 |
马德里竞技 |
西甲 |
2022-11-08 04:00 |
巴列卡诺 |
3-2 |
皇家马德里 |
西甲 |
2022-09-19 03:00 |
马德里竞技 |
1-2 |
皇家马德里 |
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球队名 |
场次 |
积分 |
1 巴塞罗那 |
38 |
88 |
2 皇家马德里 |
38 |
78 |
3 马德里竞技 |
38 |
77 |
4 皇家社会 |
38 |
71 |
5 比利亚雷亚尔 |
38 |
64 |
6 皇家贝蒂斯 |
38 |
60 |
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资料库赛程赛果 |
西甲 |
2023-06-05 |
皇家马德里 |
1-1
|
毕尔巴鄂竞技 |
西甲 |
2023-05-28 |
塞维利亚 |
1-2
|
皇家马德里 |
西甲 |
2023-05-25 |
皇家马德里 |
2-1
|
巴列卡诺 |
西甲 |
2023-05-22 |
巴伦西亚 |
1-0
|
皇家马德里 |
欧冠 |
2023-05-18 |
曼城 |
4-0
|
皇家马德里 |
西甲 |
2023-05-14 |
皇家马德里 |
1-0
|
赫塔费 |
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